Massage aanbod
Kies uit een divers aanbod van massages. Voorafgaand aan elke massage vindt altijd een kort check-in gesprek plaats.
Zo bespreken we samen waar jij op dat moment behoefte aan hebt en wordt de massage aangepast naar jouw wensen.
Holistische massage
Een holistische massage wordt uitgevoerd met intuïtieve, trage, lange strijkingen om zo meer aanwezig te kunnen zijn in het lichaam en het lichaamsbewustzijn te vergroten. Niet alleen fysieke maar ook emotionele spanningen mogen losgelaten worden. Vastgezette energie kan weer gaan stromen. Een massage om in contact te komen met jouw lichaam en jouw energie, een uitnodiging om verbinding te maken en te voelen wat er van binnen speelt en aanwezig is.
Ontspanningsmassage
Hoofd uit en lichaam aan. Zoals de naam al doet vermoeden is het doel van deze massage complete ontspanning van lichaam en geest. De perfecte massage om helemaal tot rust te komen en weer even op te laden. Door de massage kan spanning in de spieren worden losgelaten en je hoofd en lichaam weer helemaal tot rust komen.
Combinatie massage
De combinatie massage is een mix van een ontspannings-massage en een klachtgerichte massage. De massage is ontspannend en waar spieren meer spanning en eventuele klachten aanwezig zijn wordt de druk steviger en meer de diepte in gewerkt. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken, zoals o.a. cupping, bindweefsel massage, triggerpoint en deep tissue massage.
Bindweefselmassage
Bindweefsel of ook wel Fascia (Latijn) is een netwerk dat alle spieren, organen, botten en gewrichten in ons lichaam omhult en verbindt. Bindweefselmassage werkt op de diepere lagen en is gericht op het losmaken van verklevingen en het verlichten van spanningen.
Bindweefselmassage kan een positief effect hebben op verschillende klachten, het bevordert de doorbloeding en zorgt voor een betere zuurstof- en voedingstoevoer naar de huid.
Energetische hoofd, nek, schouder massage
Het hoofd, de nek en schouders zijn belangrijke energiecentra van het lichaam. Heb je last van stress of vermoeidheid, dan kan dit zich hier uiten. Tijdens deze massage worden hoofd, nek, schouders en gezicht en diverse drukpunten vanuit rugligging gemasseerd. Zo krijgen lichaam en geest alle tijd om helemaal in ontspanning te komen. Even uit het hoofd, niet denken maar loslaten.
Energetische buik massage
Je buik is het vitale centrum van het lichaam. Ze noemen je buik ook wel je tweede brein. De buik is nauw verbonden met de psyche, de adem en het bewustzijn van je lichaam. Wil jij (meer) in verbinding komen met je buik? Dan is een buikmassage een hele mooie stap. De buik is een kwetsbaar en emotioneel gebied. Deze massage is daarom zacht, langzaam en met weinig druk. De buikmassage wordt altijd gecombineerd, eerst wordt het lichaam in ontspanning gebracht.
Chakra massage
Een chakra massage is een energetische massage, gericht op het in balans brengen van de zeven chakra’s. De energie in ons lichaam hoort vrij te stromen, maar door verschillende oorzaken kunnen er blokkades in deze energiestroom ontstaan. Een chakra massage laat je ervaren hoe de levensenergie door jou stroomt en waar deze stroom misschien verstoord wordt. Voelen waar aandacht nodig is en hier ruimte aan geven, zodat jouw energie weer vrij mag stromen.
Zwangerschapsmassage
Een zachte ontspanningsmassage gericht op het welzijn van moeder en kind. Een lichaamsmassage met extra aandacht voor de gebieden waar jij klachten ervaart. De massage wordt uitgevoerd met behulp van een zwangerschapskussen zodat jij je helemaal kunt ontspannen. Ook heeft de massagetafel een borst en buik uitsparing en is het, indien gewenst, mogelijkheid om op de buik te liggen tijdens de massage.
Let op: een zwangerschapsmassage wordt pas gegeven na het eerste trimester.
Postpartum massage
Een postpartum massage is een zachte intuïtieve massage voor na de bevalling. Volledige aandacht voor jou. Om te kunnen ontspannen, eventuele pijn te verlichten en jou (emotionele) herstel te ondersteunen. Om weer in verbinding te komen met jouw nieuwe postnatale lichaam. Omdat het lichaam na de bevalling nog heel teer is, wordt de massage volledig in afstemming met jouw wensen uitgevoerd.
Aan te raden is om voor de massage, indien van toepassing, thuis vooraf moedermelk af te kolven.
Ayurvedische massage
Dit is een traditionele volledige lichaamsmassage uit India, die al generaties lang wordt gebruikt om de balans in het lichaam te herstellen. Deze massage met Ayurvedische warme kruidenolie stimuleert het zelfherstellende vermogen van het lichaam en heeft een ontgiftende werking. Alles in het lichaam mag weer gaan stromen. Daarnaast zorgt de massage voor een diepe ontspanning van lichaam en geest.
TARIEVEN
Voorafgaand aan elke massage vindt altijd een kort check-in gesprek plaats.
45 min.
€ 68,-
60 min.
€ 79,-
90 min.
va. € 111,-
120 min.
va. € 142,-
STRIPPENKAART
Wil je vaker langskomen? Dan kan je echt de kracht van massage ontdekken.
Bij ONA kun je kiezen uit verschillende strippenkaarten met korting op het totaalbedrag.
5 strippen = 5% korting / 10 strippen = 10% korting
Aanschaffen? Stuur dan een mailtje.